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冬瓜荷叶茶怎么喝减肥效果好?

2018年05月18日 12:13   来源:www.awayshegoes.net   

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  很多人都有减肥的诉求,现在市场上有很多减肥产品,比如一些减肥药,这些减肥产品广告非常诱人,但提醒大家要谨慎,很多减肥产品不仅没有效果,还会对健康有危害,所以选择的减肥方法一定要以健康为前提,今天为大家推荐冬瓜荷叶茶减肥的方法,那么怎么喝这种茶减肥效果才好呢?

  不少人有喝花茶的习惯,特别是一些上班族,平时无暇做运动,偶尔喝喝花茶,不仅能调节肠胃,还具有养生保健的功效呢,不同的花茶有不同的功效与作用,比如说喝玫瑰花茶就能起到美白养颜,喝菊花茶就能清热去火,那么喝冬瓜荷叶茶能不能减肥呢?

  喝冬瓜荷叶茶是能起到减肥的效果的,冬瓜和荷叶都是常见的食材,二者又都是消脂减肥的绝佳搭配,怎么说呢?荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。而冬瓜本身就有利尿排水消除水肿的作用,由此可见,冬瓜荷叶茶是能达到减肥的效果的,一般来说,坚持喝是能见到效果的!

  冬瓜荷叶茶怎么冲泡呢?泡茶并非难事,但也要掌握一定的技巧,浓茶伤胃,淡茶的效果不明显,所以要泡得浓淡相宜,那么冬瓜荷叶茶怎么冲泡?

  第二步:取一干净的锅,置于火上,导入600毫升的清水,把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中,以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10分钟。

  第三步:将冬瓜糖砖放入茶锅中,再续煮约5分钟至糖砖完全溶解,并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣,将茶汤静置放凉后倒入茶杯中,即可饮用。

  热衷减肥的妹纸们往往会找寻很多减肥的秘方,如果能不做运动轻轻松松减肥的话,那就更好啦,但这怎么可能呢?要想减肥,平时除了注意运动,注意饮食之外,多喝一些具有减肥功效的茶饮也是不错的选择,比如说冬瓜荷叶茶,那么冬瓜荷叶茶有什么功效呢?下面就一起来了解吧!

  其次,利水排尿。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮泡水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。

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