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孕妇可以吃薏米吗 在饮食上要注意什么2

2018年06月01日 19:50   来源:www.awayshegoes.net   

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  比如有的人容易拉肚子,知道薏米能治疗脾虚泄泻,经常煮薏米汤喝,却不见效果,这是因为用的生薏米性偏凉,如果用炒过的薏米煮粥或取一匙泡茶喝,效果就很明显了。麸炒的比单纯炒薏米健脾作用更突出。

  如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

  如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。

  孕妇需要营养,保证胎儿的生长,因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10~20%。如早孕反应的恶心、呕吐,可采取少量多餐,饮食宜清淡,易消化,可吃些酸枣、桔子等酸味水果,而不宜吃腌菜之类。

  总结:通过上文的介绍,相信大家对孕妇是否可以吃薏米都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了薏米的作用以及孕妇饮食注意事项,希望可以帮到大家。在怀孕的时候,孕妇还是要注意慎食薏米。

(责任编辑:吉又彩玫瑰花茶网)



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