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盘点15款花茶护眼抗疲劳 护眼首选菊花茶

2018年05月11日 10:39   来源:www.awayshegoes.net   

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  喝花茶在近年逐渐成为时尚趋势,作为生活的一部分,花茶对身体有着保健的功效。特别是对于长期面对电脑的上班族来说,喝一杯花茶能够减缓眼睛疲劳,并且具有清肝排毒的作用。小编为大家搜罗各种清肝明目的花茶。

  菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效,并且它能去肝火,除疲倦、缓解眼部疼痛。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

  决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。同时,决明子也有排毒的功效,据说也是一种减肥圣品。便秘的人在晚餐饭后饮用,对治疗便秘很有效果。除此之外,决明子还有除湿的功效。茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。

  茉莉花既保持了绿茶浓郁爽口的天然味道,又包含自身的鲜灵芳香,它的花香具有抗疲劳的镇定作用,心烦意乱的时候,不妨用它泡水静心安神。

  玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。

  迷迭香有一种能令人头脑清醒的茶香,可增强脑部功能和提高记忆力。如果将它放在书房和会议室,既能增强灵感,又可加深记忆,缓解疲劳。

  陈皮能理气调中、疏肝健脾、导滞消积。如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶去去油腻,顺便放松一下,缓解疲劳吧。

  绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用,使大脑更敏捷。

  枸杞子含有丰富的丰富的胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效,对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题也有很大的缓解。

  桂花能够养生润肺,对皮肤有美白滋润的功效,而且香味能使人净化身心,平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够消除疲劳,解除口臭和保健眼部。

  百合花、菊花,金银花均具有散风清热的功效。这款茶饮可清肝明目、利咽消肿。内热、咽喉肿痛、肝热目赤者适宜饮用。脾胃虚寒、腹泻、风寒感冒着不宜饮用。

  桑叶、菊花均具有疏散风热、清肝明目的功效。肝火旺、头昏、头痛、双眼肿痛者以及高血压患者适宜饮用。体虚、脾虚、胃寒易腹泻者以及外感风寒咳嗽着不宜饮用。

  菊花清热及预防热气安全而有效,任何体质饮用都无大碍。除了用作性质温和的清凉饮料,还可以作外敷消炎用途,尤其是眼球发炎,红肿刺痛,布满红筋,畏光流泪时,外敷的功效显着:用较大量的杭菊, 用滚水焗一杯浓菊花茶饮用,用焗过水的菊花渣外敷在眼皮上,凉了即换,如是者反覆多次可收效。

  作法:北五味子入锅略炒稍焦,再加入蜜蒙花与水约450C.C。,煮沸3分鐘,过滤加蜂蜜拌匀,待稍冷适量时再入绿茶粉搅和均匀即可饮用。

  黄芪10克,茉莉花0.5克,加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能,减少电磁波诱发癌症的机会。

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