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经期喝点玫瑰花茶组图

2018年05月14日 12:01   来源:www.awayshegoes.net   

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  对于女性而言,每个月的“那几天”,常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着,此时,不妨喝点具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

  中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、抗抑郁的功效。因此,经期情绪低落的女性不妨取15克玫瑰花(干品),加入开水,泡5分钟后即可饮用,饮用时还可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜。

  经期饮用玫瑰花茶还可以改善你的面色。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有改善作用。具体冲泡法:每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,泡茶饮用。

  需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶一起泡,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花有活血散淤之功,故经量多者经期最好不要饮用玫瑰花茶。

(责任编辑:吉又彩玫瑰花茶网)



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