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肚子一抓一把肥肉喝水时加点它大肚腩没有了便

2018年05月10日 11:25   来源:www.awayshegoes.net   

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  腰腹肥胖,无处不在的赘肉已经成为越来越多人的烦恼,严重影响个人形象不说,还有可能引发其他的疾病,威胁身体健康,其中就包括高血脂。有一些大肚腩的人群是由于很多上班族经常坐在电脑前,再加上平时又不爱运动,腹部的赘肉根本没有机会得到消耗的机会,此时腹部容易堆积脂肪,腹部是对脂肪的抵抗力最弱的一个部位,脂肪一旦堆积多了就更难减掉。所以,面对这些困扰,该如何去有效调理呢?肚子一抓一把肥肉,喝水时加点它,大肚腩没有了,便秘也好了。

  柠檬里面含有丰富的维生素和矿物质,特别是里面的柠檬酸还能帮助我们排除体内的毒素,让我们坐着也能瘦身,喝柠檬水能够帮助减肥塑身。柠檬水含有的多种营养物质能够帮助溶解消耗体内多余的脂肪,并且能够促进肠胃蠕动加速身体排毒,消耗更多的热量,最终起到减肥塑身的作用。荷叶中含有荷叶碱,能有效的分解我们体内的脂肪,并且能够很有效的排出体外, 柠檬也能促进我们的肠道蠕动,排除毒素,荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,不必节食,因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

  久坐有大肚腩的胖友,可以常泡冬瓜荷叶茶喝,有助于消除水肿,有利于通便排尿,可以排除身体的多余水分。还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。

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