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看看你适合喝哪种花茶? 巧喝花茶养颜抗衰

2018年05月07日 10:20   来源:www.awayshegoes.net   

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  泡一盏花草茶,花朵的清香沁入心脾,焦躁情绪慢慢消融……在办公室里,花草茶已经慢慢流行,成为众多女性白领解渴又养生的选择。

  在崇尚绿色、环保的今天,花草茶已成为人们“回归自然、享受健康”的好茶,同时也带给人们另一种纯净自然的生活方式。

  滋阴补肾、养颜美容、补血养血,能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫能力。对雀斑粉刺有一定的消除作用。

  多数花茶都偏凉,有“清”,即消滞的作用,不要饮用过量,一天喝上一两杯即可,若以茶代水,喝太多的花草茶,可能会伤胃,特别是脾胃虚弱的人。

  比如金银花有清热消暑的作用,非常适合夏天饮用,但如果你整天待着办公室的空调环境下,体内非但没有暑热,甚至阳虚、寒湿重,那就不适合饮用金银花了。

  专家提醒:许多花饮具有药用价值,选择花茶首先要了解花茶的特性,并依照自己的身体状况选择需要的花茶,适合自己的才最重要。

  比如说,许多花草茶都偏凉,但如果用沸水冲泡(饮水机的热水温度达不到沸水),趁热饮用,其凉性会大大减弱。另外,如果冲得淡些饮用,其凉性也相应减弱。

  专家提醒:用沸水泡茶后要及时喝,不要放太久,特别是不能喝隔夜茶。隔夜茶容易导致腹泻,肠胃虚弱的人要更加避免。

(责任编辑:吉又彩玫瑰花茶网)



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